对眼睛好的按摩治疗
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发布时间:2008-05-04 15:28:16
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休 闲 居 编 辑
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睛明穴位置:双眼内眼角。
太阳穴位置;眉稍和外眼角之间,向后一寸凹陷处。
攒竹穴位置:位于眉毛内端。
取穴法;先把左、右食指和中指并拢对齐,分别按压在鼻翼上缘的两侧,然后食指不动,中指和其他手指缩回呈握拳状,食指所在的位置便是四白穴。
捻压耳垂
合谷穴位置:位于拇、食指掌骨间,微偏食侧凹陷处。
以上是缓解眼睛疲劳的方法~~~ 对于你来说,贵在坚持~~~
以下是有人讲述自己防止近视进一步恶化
转眼球可提高视力
我中年时的视力左眼为0.3,右眼为1.0,经过20多年早、晚转眼球锻炼,近3年体检双目视力均为1.5。其方法是:坐在床上或椅上,双目向左转3圈 后,平视前方片刻(默数5下),双目再向左转3圈,平视前方片刻。每日早晚转两次,不要间断,日久坚持,即见功效。(谷玉)
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