小孩子缺锌吃什么食物最好？
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  发布时间：2008-05-03 15:38:13

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两周岁的小孩缺锌不用药物补食物那些会最好


休闲 居编 辑

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锌元素主要存于海产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎等，

1).海产品中以牡蛎含锌最为高。

2).植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，

3).水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。

4).中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。

5). 富含锌的食物主要有动物的瘦肉，


2.药物补:既然是医学证明了缺锌,就按医生的处方药治疗.
在用量与疗程上也好控制些.

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