一大早起来空腹就喝杯咖啡对身体好吗?据说可以让人精力充沛.
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  发布时间：2008-05-02 20:06:03

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一大早应该喝一大杯白开水，可以清理胃肠垃圾，如果你一早空腹喝一杯咖啡就是为了提神，那我还是建议你别喝。
一、伤胃；二、这只能短时间提神；三、此法只能形上提神，不能从本质上提神。
一个健康的人应该每天正常饮食、有适当的运动量、有充足的睡眠、生活有规律，工作有序，每天有一份愉快的心情，只有这样才可以真真达到精力充沛，阳光青春！

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