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孩子不睡觉怎么办 我姐14号生的孩子 现在孩子晚上都不睡觉，整天闹 我姐被她弄的都睡不好，现在好象在坐月子吧 应该要好好恢复才对，她该怎么办呢 另外孩子现在一直吐奶和打嗝该怎么办呢 休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别，一般小的时候，相对来说，浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。浅睡的时候，小孩表现为，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。 家长不要认为他睡得不踏实，实际上这个孩子浅睡状态就是这样的，所以家长不必以为孩子是否饿了或者尿尿了，或者不舒服了，去护理，去过渡关照他，怕他睡得不踏实，所以不要去管他，反而有好处。因为浅睡的时候，大脑的发育很重要的。为什么这样说呢？因为大人浅睡的时候一般在做梦，到清晨的时候浅睡就做梦，小孩也可能在做梦，不过他不会说。在浅睡的时候，实际上他白天看到的、听到的一些东西在大脑里储存，有的时候大脑蛋白质的在合成，有的时候大脑做梦刺激，也是帮助大脑发育的，白天刺激不够，睡梦的时候也可以接受这些刺激。浅睡来说，对孩子的脑部发育越有作用的，所以越小的孩子浅睡时间越长。 特别是到晚上的时候，因为一个睡眠周期接着一个睡眠周期，晚上的时候应该让他多睡一会儿，浅睡的时候不要打扰他。他可以从一个睡眠周期进入到另外一个睡眠周期，时间慢慢延长了。白天不用弄醒他，跟他玩，因为生下来的时候，小孩没有日夜的节律，白天晚上都一样，就靠大人慢慢培养他。白天多叫醒他，逗他玩，说话呀，听听音乐，抱抱玩玩，晚上少打扰他，除了饿了要吃奶，剩下的时间多睡睡。差不多到二个月的时候就有昼夜节律了。 有44％的孩子，二个月晚上能睡五六个小时，要注意培养的话就是这样。到六个月的时候，大多数的孩子都能睡长觉，睡六个小时左右。白天可以睡二三个小觉。睡眠时间大概齐是这样的，大概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右，一到三个月是15个小时，六个月的孩子大概是14小时，到1岁就是13小时，2岁12小时，3岁11小时，4岁以后大概10小时一天。一般三四岁以后，白天可以不睡觉了。平常小的孩子白天一岁以内可能睡二三次，二三岁中午睡一个午觉就可以了。总的小孩睡眠情况就是这样。 宝宝吐奶： 吐奶是婴儿最常发生的一种毛病，尤其是六个月以内的婴儿更容易发生。这是因为婴儿的肌肉还不够发达，收缩力很不够，在胃与食道相接之处还不能关闭得很紧；同时，婴儿胃的位置还不是倾斜的，几乎是横位，因此奶容易向两端流动，特别是在胃中奶汁过多或活动激烈时，更容易向两端流动而引起吐奶。? 尽量防止婴儿吐奶： 喂奶的姿势要正确。喂奶时宜将婴儿的头稍抬高一些，并用食指和中指捏住乳头，其余的手指按住奶的下面，以防止乳汁流出过速。采用胶奶头喂奶时，开的孔眼不宜过大，最好开两三个小的孔眼，这样乳汁就不会流得太快。 喂奶要定时定量。如果喂的量过多或两次喂奶时间太近，胃因过度膨胀而容易将奶吐出。? 每次喂完奶以后，将孩子轻轻抱起，让他伏在母亲的肩上；同时用手轻轻拍孩子的背部，这样，可将吃奶时吞下去的空气赶出来，不致引起吐奶。? 喂完奶以后，不要逗引孩子嬉笑或运动过甚，最好让孩子安静入睡，睡的姿势宜采用右侧卧位，以避免压迫胃部而引起吐奶，孩子的身上，也不要压得太重，衣着和包裹不能过紧。? 如果孩子是因为伤风或患了其他疾病而发生吐奶，就应该及时请医生诊治，病治好了，吐奶的现象也就不会发生了。 宝宝呛奶： 如果只是偶尔呛奶，多半是母亲喂养的姿势不正确，如婴儿躺在床上吃奶，或是抱着半醒半睡时吃奶，或是孩子鼻塞、感冒。但是如果婴儿经常性吃奶呛咳，则多是由于维生素A缺乏。 经常性的呛咳可以引起婴儿营养不良，机体抵抗力减弱，常使呼吸道感染迁延难愈，这些因素又可使维生素A的摄人减少，形成恶性循环。 尽量防止婴儿呛奶： 一方面，做母亲的要讲究科学喂奶方法，如在婴儿完全清醒时喂奶，喂奶时应抱起，使之呈半侧卧位，喂奶后使之直立，轻轻拍其背，定时、定量喂奶等； 另一方面，要及时地给婴儿补充维生素A可口服鱼肝油滴剂。具体方法是：每天3次，每次1滴。用此方法，可以治疗和预防婴儿呛咳。 宝宝打嗝： 这主要是异味宝宝胃里的空气没有完全排出，因此吃宝奶后一定要将宝宝轻轻抱起，竖起来，让宝宝紧紧靠近你，然后用空心手掌，在宝宝的背部由下至上的轻拍。 具体防治措施： ·由于过度喂养造成打嗝 小宝宝的胃和他们的拳头一样大，判断是否过度喂养的一个很好办法是用他的小拳头靠在奶瓶旁测量你通常给他喂的奶量。你就可以立刻注意到是否过量喂养。尽量让宝宝少吃多餐。避免宝宝吃的太快，应该每吃20ml变一下宝宝的姿势，或是给他拍拍嗝，要么就让他放松点休息一下。等到停止打嗝后再继续给宝宝喂奶。如果在5—10分钟后仍然没能停止打嗝，让宝宝喝几口水会让打嗝停止。特别是宝宝大口吞咽时，尤其要这么做。如果你的宝宝经常打嗝，那么就在他还没很饿之前或是他安静的时侯喂奶。这样能减少在喂奶过程中打嗝的几率。 ·由于吸入空气造成的打嗝 在喂奶过程中要确认宝宝的嘴唇在奶嘴的最宽处，而不是尖端，这样宝宝的嘴唇和奶瓶之间密闭性好。而且让奶瓶倾斜45度角，以便让气泡跑到奶瓶底端。在喂完奶后让宝宝直立至少半个小时以便空气从肚子里出来。而且每次喂奶过程中和之后都要拍嗝。 ·如果以上措施不能制止宝宝打嗝，还有2种可能性要考虑。即对奶粉过敏及胃食管倒流。奶粉过敏的症状有浮肿、腹痛、腹泻及脸上红疹。而胃食管倒流的原因是由于连接胃和食道之间的管不能正常工作。如果你的宝宝每次喂奶后溢奶量很大，或喂奶后腹痛以及半夜由于疼痛而惊醒，那就要考虑是否由胃食管倒流引起的。针对这个原因，竖着抱着宝宝会减轻上述症状。如果你怀疑是倒流因素，可以尝试减少奶量，同时每次喂完后让宝宝保持竖直和安静。因为喂奶后的剧烈活动会加剧倒流。如果状况加剧，请咨询儿科医生。 趴着睡 按照通常的观念，婴儿应该仰卧睡觉。有时，6~7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，家长觉得很奇怪，担心孩子是否有问题。其实，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。事实上，自然界大多数动物也是趴着睡的。新近的研究发现，趴着睡的好处很多。 ※提高睡眠质量 国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。 ※提高呼吸功效 从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。 ※预防呕吐 婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。 ※强健体魄 孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。 总之，宝宝趴着睡，对其身心健康都是有益的，但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软，而床和褥子则应稍硬。且最好有父母守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。 |