是血脂高么？
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  发布时间：2008-04-08 15:25:23

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单位体检，甘油三酯1.84，总胆固醇3.87，是高血脂么？我该怎么办？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

甘油三酯略偏高了一点,总胆固醇正常.
验血指标是要综合判断的,要是你其它指标都正常,应该没有大问题.
平时饮食注意再吃清淡些,坚持进行体育锻炼.
休 闲 居 编辑
请参考:

甘油三酯（Triglyceride，缩写TG）是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。高甘油三酯血症是一种异族性甘油三酯蛋白合成和／或降解障碍

．正常的甘油三酯水平：儿童＜l00mg/dL（1.13mmol/L），成人＜150mg／dL（1.7mmol/L）

．临界性高甘油三酯血症：250～500mg／dL（2.83-5.65mmol／L）

．明确的高甘油三酯血症：大于500mg／dL（5.65mmol／L）

http://bk.baidu.com/view/423134.htm

总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和.人群总胆固醇水平主要取决于遗传因素和生活方式.

总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯，肝脏是合成和贮存的主要器官。胆固醇是合成肾上腺皮质激素、性激素、胆汁酸及维生素D等生理活性物质的重要原料，也是构成细胞膜的主要成分，其血清浓度可作为脂代谢的指标。国内外专家推荐成人理想胆固醇值为<5.2mmol/L。

升高见于：甲状腺功能减退、高脂血症、动脉粥样硬化、肾病综合征、肝细胞性黄疸、阻塞性黄疸及重症糖尿病等。

降低见于：严重的肝脏疾病患者，如急性肝坏死或肝硬化；恶性贫血、溶血性贫血、甲状腺机能亢进、急性感染、营养不良等。

http://bk.baidu.com/view/470234.htm

高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。 血脂这个概念是人的血里面是有一些脂肪，这些脂肪主要是胆固醇、甘油三酯这两种，另外 还有一种叫类脂，这里类脂包括磷脂、糖脂还有固醇类，这些总称为血脂。

　　高脂血症有什么症状呢？
　　高血脂症一般表现不是很明显。绝大多数的高脂血症自己没有感觉，大多是在检查身体时，或者做其他疾病检查时被发现的。高血脂症出现的主要表现是并发症，如高血脂症可以并发很多其他病，并发动脉硬化的、并发心脏的问题、出现脑子供血的问题或者出现肝功能异常或者肾脏出问题了、甚至有的高脂血症胰腺炎，这些都可能成为高脂血症的症状。有的人脸上有黄色瘤，就是脂肪瘤在眼睛眼皮上面可以出两块黄色的斑，这是黄色瘤，这些症状都是高脂血症的症状。

　　一般正常的血脂，甘油三酯的正常值是多少？
　　如果这个人什么病都没有，没有高血压、没有冠心病、没有糖尿病，自己也不抽烟、年龄也不大，完全是一个没病的人，这种人他的血脂标准用胆固醇和低密度子蛋白做参考，因为这两项是比较重要的标准，胆固醇可以在220毫克范围，不超过220毫克，按这个算是5.7毫摩尔，低密度脂蛋白一般不超过140毫克，标准是3.64毫摩尔。如果说这个人有高血压病的危险因素，比如家里有高血压病患者，或者他自己有高血压病、他抽烟、或者家里的父母都有冠心病，这样的人就有危险因素了，他的标准就不是这些了，他的胆固醇应该在200毫克，应该是5.2毫摩尔，低密度子蛋白是120毫克，要以这个为标准，否则太高了。最严重的是已经得糖尿病了，这个时候标准更高了，胆固醇不能高于180毫克，就等于4.68毫摩尔，低密度子蛋白不能高于100毫克，就是2.6毫摩尔，正常范围来说，化验单给的结果往往是什么都没有的数字，但是不能完全根据这个来判断，要根据自己的情况来判断。

一般的饮食怎么注意呢？
　　我们强调饮食的均衡，如果你家里有遗传的因素，你父母都是高脂血症的，有冠心病的、有糖尿病的、本身有这个就可能出现高脂血症，因为有一个遗传基因，这些人一定要注意饮食的均衡，不要吃过多的淀粉类的东西。其次不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。另外不要吃蔬菜或者纤维素比较多的咸菜，因为菜叶子或者咸味素可以减少胆固醇在肠道内的吸收，你吃进去了，吸收就多了。这个饮食要特别注意。还有一些不良的习惯要注意，有些人吃饭，每次吃饭的量特别大，一顿吃得特别多，他虽然品种很简单，但是一顿饭吃得特别多，这样的话特别容易储存，所以你一定要均衡营养。

　　饮食是一方面，另外经常运动有没有降血脂的可能？
　　胆固醇跟甘油三酯生成是一方面，还有一方面是自己在消耗，代谢分两个，一个是自然的消耗，可以在肝脏或者在人体内自己就消耗出去了，更主要的消耗是通过运动，运动是很重要的一个，适当的运动尤其是中老年人必须有很好的运动，因为运动是消耗脂肪、消耗胆固醇、消耗能量很重要的手段。

http://bk.baidu.com/view/6568.htm

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