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晚上睡觉的时候手脚冰凉是什么原因? 说说现在的情况! 睡眠很少! 还有夜班 经常夜班! 还有营养不太好!! 不太爱吃早餐 还有 从小身体就不好!! 脚上的穴位最多! 是不是应该做做足低按摩? 如果是缺少维生素 那是缺少哪方面的呢?? 各位不要复制别的网站的那些! 想请个医生叔叔或者是阿姨 帮忙解决一下!! 我会很感谢他(她)的! 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你贫血么？你小的时候常出鼻血么？手脚凉是从小就有，还是从你加夜班才开始的？ 如果是从小就是，大概是末梢血液循环不好，我就是！应该多运动，不过要是像我一样懒得动的话，那平时以大枣加枸杞泡水喝！坚持阿！半年到两年就有好转!我亲身体会的阿！而且很好喝哦！ 你是男生还是女生？另一个原因就是你肾虚！也是要喝大枣加枸杞泡的水！ 你常加夜班，难免体虚、肾虚，我给你的建议就是平时以大枣加枸杞泡的水代替你平时的饮用水！另外不吃早餐是大忌！要是来不及，或是懒得动，就去超市买些牛奶（纯牛奶，不要复合的）和好一些的蜂蜜，每天早上喝一杯牛奶加蜂蜜！很好喝的阿！保证你不到一个月，气色好，皮肤好，身体好，血液循环好！ |