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·小秘方让你熬夜后依然亮丽 |
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健康习惯养护秀发 眼下秋高气爽，一方面天气渐干，空气中的尘埃和污染更多；另一方面阳光灿烂，紫外线照射很强。这个美丽的季节对你的头发是一个考验，当然需要全方位的呵护和保养。 １．保持头发清洁，注意个人卫生。休 闲 居 编 辑 ２．精神上避免过于疲劳焦虑，避免过多压力。 ３．晚上１１时到凌晨１时期间入睡甚至熟睡，最能令头皮细胞得到彻底休息，从而令发质更为亮丽。 ４．出游时注意防晒，最好戴上一顶漂亮的遮阳帽，紫外线也会破坏发质。 ５．避免不适当的饮食。 ６．苹果、秋梨、橘子，都含有丰富的对头发有益的维生素，不妨多吃一些。 ７．选择适合你的去头屑洗发露并坚持使用。 ８．不要过度烫、染或抓挠头皮。 ９．尽量避免使用过多的定型产品。 |