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我的头发跟草一样.谁来帮帮我.55 可是我的头发实在是残不忍睹.妈妈叫我剔光头.真的要剔么?55 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果你的发指已经彻底损伤，请你先到发型屋剪一次头发 剪去你的损伤依久的头发 1）保持饮食中的营养平衡。有利于头发健康的饮食是维生素的矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等，所以要适当多吃些这类食品。 （2）定时洗发，它可以避免头屑、污垢堵塞头皮的皮脂分泌孔，使头皮不再发痒，也不会产生枯燥和脱发现象，中性皮肤的人，冬天隔10天左右洗一次，夏天可隔7天洗1次，油性和干性皮肤的人，要分别缩短中延长1_2天，洗头时要注意水的质量与温度，以及清洗剂的选择。 （3）正确的梳头，梳头除了理顺头发之外，还可以促进血液循环和皮脂分泌，提高头皮和头发的生理机能。 （4）防止阳光曝晒。避免烫发损害头发，烫发是现代美发的主要方法。烫发的药水，对发质有害，频繁使用会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。所以烫发是，要按烫发的规程操作，烫发水的选择，烫发时间的长短，都要在试行之后再使用。 秋末冬初，一般女性都会发生脱发、断发和毛发变细的现象，头发变得蓬松干燥或脱落。以致头发打结发涩，蓬松杂乱，难于梳理。还容易产生干性头皮屑，令头皮发痒 1。最好选用有营养和修复头发作用的植物性洗发液，如威娜的润雅洗发香波。如果烫过、染过的头发还可以用蕴露洗发香波。 2这段时间最好暂停烫发，用柔和的洗发剂洗发，配用梳理剂， 这样保证你的头发不在干枯发黄，无光泽弹性！！ |