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我吃蛋类及脂肪类不是很多，可甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇还是偏高，是代谢有问题还是怎麽回事。 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 饮食习惯有影响，生活习惯影响也很大，如果运动量不大或者没有什么运动锻炼，那也是有可能甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇高的，要不然是生活习惯和饮食习惯都要注意。 降血脂吃什么好？喝什么好？ 吃的： 洋葱、木耳、冬瓜、西红柿、玉米须、醋泡花生、醋泡黄豆、山楂、苹果等。 喝的： 六味黄酮茶、宁红保健茶等。 用的： 运动鞋、运动器械、每天坚持快步走路3000米以上。 格言： 调整饮食，清淡少盐，忌腻多菜，注重食疗，加上保健，适当减肥，加强锻炼。放开你的腿，管住你的嘴。 用药： 管住自己的腿和嘴是良药。看病不如防病，一切以预防为主。尤其有高血压家庭遗传史有人群，在平时生活中更要注意食疗运用。 推荐： “六味黄酮茶”一种含有降血压降血脂中草药的茶"，西北农林科技大学生命科学院监制，45天降血脂到正常值。可以到网站了解相关信息或留言，我们会在最快时间给你回复，也可以到我的博客了解更多内容。http://fpl9981.niwota.com http://hi.baidu.com/fpl9981/blog/category/%B8%DF%D1%AA%D6%AC%2C%B8%DF%C4%F2%CB%E1%2C%CD%B4%B7%E7%B2%A1 |