眼睛血丝多,多睡觉也照样多,睡觉起来感觉眼睛肿胀,精神委靡
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  发布时间：2008-03-27 10:57:06

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该症状已有二三年,经常精神委靡,两目无神,多睡觉也是这样,并且贪睡

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。
眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。

1.睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝 休 闲 居 编 辑
2.清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝
3.使用人工泪液，减少干涩
4.以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛



将冰块装在冰袋里内（可用热水袋或橡皮手套），外面包几层纱布，直接放在需要冷敷
的皮肤上，每次15-20分钟，每日2-3次，有助于消除熬夜后双眼中的血丝。
平时注意：
1.睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝
2.清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝
3.使用人工泪液，减少干涩
眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。
以下给你介绍几则日常生活防治方法：
1. 晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神醒脑，清肝明目。
2. 如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。
3. 若目赤肿痛或目赤障翳，可用新鲜的车前草50克，煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。
4. 经常按摩眼眶和面部，每次10分钟，每天数次，对眼睛有保健作用。
5. 用艾条炙足三里(犊鼻穴下三寸，胫骨粗隆外侧陷中)、曲池(屈肘时肘桡侧横纹尽头处)和合谷(将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴)这3个穴位，每星期2次，可起补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳的作用。

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