如何医治糖尿病
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发布时间:2008-03-23 13:10:00
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对很多人来说,患上糖尿病相等於一生与美食绝缘、须长期服药或注射药物来控制病情,到后期更可能有多种并发症,如视力模糊、足部溃烂坏疸、肾脏衰竭、血管硬化等,可谓一旦得病,影响一生。
糖尿病在中医学称为消渴症或叁多症(即多食、多饮及多尿)。患者经常感到口乾、口渴,即使不断喝水也无济於事。这种缺水现象是由於身体阴分不足所致,「阴」泛指身体内的体液及津液。饮食不当是造成肾阴不足的主要原因。进食过多高脂肪、高热量及醣类食品,会导致热毒积聚,伤及脏腑,内热若持久不散更会令津液乾涸。身体燥热之馀,往往亦因烦劳过度而甚为虚弱,最终会影响内分泌系统,引致新陈代谢紊乱。胰岛素功能因而失常或分泌不足,令血糖过高。糖分流入尿液,产生「糖尿」现象。
中医医治糖尿病的方法是清燥热、强体魄,从而改善内分泌系统。不过,无论采取何种治疗方法,饮食对糖尿病患者至为重要,既要有所节制,避免「肥甘厚味」的食物,亦要懂得汲取均衡营养,令体魄强健。糖尿病虽然不能根治,但适量的运动、愉悦的心情、良好的生活习惯,均有助缓和病情,以及预防出现并发症。
糖尿病饮食
「病从口入」的道理众所周知,但你是否知道,适当的饮食其实是最佳的天然药物,不单没有任何副作用,亦最容易被人体吸收。
对糖尿病患者来说,饮食治疗尤其重要。中医学认为糖尿病的成因是身体长期阴虚燥热,引致内分泌失调,影响血糖。因此饮食的首项原则是避免会引致身体燥热的食物,包括煎炸辛辣及精制加工的食物(如即食及罐头食物)。此外,亦应戒吃高脂肪及高糖分食物(如肥肉、汽水、糖水、蛋糕及蜜饯凉果等)。
另一方面,糖尿病患者应摄取充足的营养,令体魄强健。他们应多选吃滋补而低热量的食物(如海参、花胶、鲍鱼、菇类、木耳等)、高纤维食物(如糙米、全麦面包)、蔬菜及水果(如橙、士多啤梨、车厘子、蓝草莓及番石榴,但高糖分水果如西瓜、香蕉则应避免)。
良好的饮食习惯亦十分重要。饮食应定时及定量,味道应以清淡为主。此外,亦应减少出外进食,以免进食过多油腻及高脂肪食物。
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