心理健康 |
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总是郁闷，怎么办？ 对周围的事情总是不顺心，怎样开心起来？想学点东西，可是总是不知道学什么，三十岁了，还能有所成就吗？这个年龄还能学到东西吗？学不进去，郁闷。。。。。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不要想那么多吗，先静下心来好好放松一下，什么都不要想，先睡上一个星期，彻彻底地祛除先前的不愉快的心情，然后去疯狂地打打球，放下来，这个过程很重要，千万不要不舍得时间，我高中时就因为没做好这一点患得患失，可最后却什么也都没做成，放下来，然后再静下心，静下自己的心，来想一想自己想成为一个什么样的人，自己想要的到底是一个什么样的生活，给自己制定一个计划计划很重要要用七分的热情来做，但要必须要不打折扣地做，要不然很容易成为昙花一现。 |