睡眠不好，老是想打嗑睡，情绪不稳，时而兴奋，时而沮丧，一兴奋
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  发布时间：2008-03-12 08:51:35

>>>>>>>>提问

心慌，心理很郁闷，有手淫习惯，学业压力也很大，到底是神经衰弱还是抑郁

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

或许两方面都有的！

适当的压力是好的，过大的就有反效果了！
休 闲居 编 辑
多调节自已吧！也要多放松身心，过于紧

张对事情完全没好处！！也没必要！

你要相信自已是可以好好调节过来的，如

果努力地做过还是不理想的话，那最好去

找心理医生了！！当然也要明白，是急不

来的，当你愿意解决这个问题的时候，你

已经是进步了，起码你能意识到这个问题！

所以我相信你完全可以处理得很好的，只

是时间问题而已，你也要对自已有信心才

更能帮到自已的！！祝一切顺利！

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