吃什么可以减少吸烟带来的危害
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发布时间：2008-03-09 17:46:32
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如果你有烟瘾，那么以后你夹着香烟吞云吐雾时，最好别忘了也端上一杯红酒。因为科学家们最新发现，适量喝红酒可以减少吸烟对身体的损害。
科学家们在8月31日公布了这一发现。他们表示，适量饮用红酒不但对心脏有好处，而且红酒中含有一些对人体有益的化学成分，而这些化学成分正好可以抵消香烟对动脉带来的损害。科学家们为此进行了一项实验，他们让16个健康人饮用一种富含多酚的希腊红酒，后来经过检测，他们发现给人体带来有利影响的就是这些化学成分。这显示，红酒可能为研制出对付吸烟对身体损害的新药提供可能。
休 闲 居 编 辑
然而雅典大学医院的专家约翰·莱卡基斯(John.Lekakis)和赫里斯托斯·帕帕米歇尔(Christos.Papamichael)在欧洲心脏病协会年会上表示，虽然红酒中含有抵消吸烟对身体损害的成分，但是并不是说喝红酒就可以抵消长期不断吸烟带来的副作用
一项新的研究称，如果吸烟者想通过减少吸烟量来降低致癌化学物质的摄入，其效果可能不如他们所希望的那么明显。
美国明尼苏达大学癌症中心的研究人员对92名吸烟者进行为期六个月的研究。他们专注在检视烟草中致癌物质NNK的残留情况。这些吸烟者此前平均每天吸烟23.7支。他们同意有规则地减少吸烟的数量———前两周减少25%，接下来的两周减少50%，最后如果做得到的话则减少75%。尿样测试显示，吸烟量减少了55%到90%的人NNK残留量只降低了27%到51%。就算能够把每天的吸烟数量减少到两支，他们体内的NNK含量也只能降低46%。
发表在最近出版的《美国国家癌症研究院》杂志上的这份研究报告称，减少吸烟量的效果远不如完全戒烟。研究人员称，当吸烟者减少烟量时，他们可能每一根香烟都吸得更长更深。研究结果显示，某些吸烟者可能会因减少烟量而获益，但对大多数人来说，这种方法效果平平，这也许是因为补偿心理造成的。
吸烟对身体的主要危害，是因为烟草中含有尼古丁，从气管中吸进体内的分量稍多时，便能引起中毒现象。如初次吸烟的人，吸入几口烟后，便觉头昏脑胀，这就是轻微中毒的症状，而茶中的咖啡碱，是它有效的抗剂。所以，一边吸烟一边喝茶的人，往往一支接着一支不停地吸着，也没有头昏脑胀的感觉，这是因为吸入人体里去的毒质，随着不断地喝茶而有所解除。
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