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皮肤在冬天怎么才能嫩嫩的？？ 皮肤在冬天就不嫩了饿``` 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我是一名中医，给你以下建议，仅供你参考： 为了看起来简洁明了，不写很详细： 1 冬天一定要保暖，这不仅可以防止皮肤的冻伤，还可以保持精神状态处于最佳状态，精神好了，身体才会好。 2 冬天要注意防干燥。冬天雨水一般很少（尤其是近几年）。所以有条件加加湿器，没有的话要注意多喝水，多吃水果。 3 冬季按中医来说是要“藏”。就是现在说的“补”。但是不能只补，应该适当运动（切忌剧烈）。这样可以呼吸到户外的新鲜空气，也可以增强体质，还可以不增肥，^_^。 4 适当的运用护肤品。护肤品一般的含这样那样的有害物质，好的含的少，但是太贵。怎么办？适当用，切忌用的太多。 简单总结一下： 建议做的： 1 保暖 2 注意室内适度，温度。 3 适当运动 4 适当用化妆品 强烈建议：多吃水果蔬菜，多做有氧运动，用温水来洗脸，多找朋友聊天，精神愉悦。 这样不但你的皮肤好了，身体更好，一切都会好的。 声明：我只是写了大概的，每一项都可以引申一下。所以参考你的周围环境来做出 相应的措施。 祝你：冬天不冷，身体更健康，精神倍儿棒！！ |