怎样增加自信
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发布时间:2008-02-29 08:17:47
>>>>>>>>提问我自身条件还可以:长相还算端庄,身材也还适中,工作也还可以,总的来说比上不足,比下有余,但是我就是不自信,虽然也有人喜欢我,但是就是没感觉,而且我喜欢的人又不喜欢我,我真的没有自信了。我感觉即使自己再好,也是埋在沙子里面的,别人都看不到!也不知道!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:如何增加自信?
一、有强烈的欲望
当一个人有一定要得到的欲望时,体内就会产生一种激素,它会转化成一种能量来协助你去达成目标。这就是人们常说的潜能作用。
二、找到兴趣
兴趣是最好的老师,做有兴趣的事情让你感到轻松,同时也会做得更好。
三、做充分的准备
当你准备得充分的时候,便不至于在实际过程中慌乱。而从容自如,稳操胜券,自然提升自信。
四、力成熟能生巧
越是熟练的事情作越能发挥得好。如果让一个专业的高级厨师在几百人面前讲如何管理好饭店,他可能缺少自信,但如果你让他与大家分享做出美味佳肴的经验,他会很自信。
五、解除自我设限
很多人缺少自信都是因自我设限造成的,自认为我不行,我不能。有人请教卡耐基如何在演讲中有自信?卡耐基告诉他说:“把台下的人都当成是欠你钱的人,那你就有自信了。”
六、自我奖励
当你做好一件事情时,要给自己一个奖励,让自己期待着下一次成功后的奖励。小成就小奖励,大成就大奖励。
七、不达目的决不罢休
当你下定决心去做好一件事情时,要有破釜沉舟的精神,不获全胜,决不收兵,自然会提升自信。
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