牛奶与巧克力不能共食吗
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发布时间:2008-02-22 13:32:55
>>>>>>>>提问牛奶与巧克力
牛奶中含丰富的蛋白质和钙,巧克力中则含有草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应,生成不溶于水的草酸钙。这样一来,牛奶和巧克力中的营养物质不但得不到较好的吸收利用,还可能会发生腹泻、头发干枯等症状,影响身体健康。
那为什么还有牛奶巧克力呢??????????
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:牛奶和(黑)巧克力不能同吃,是有两个方面原因的,
一,巧克力中的成分会破坏牛奶中的钙,使钙无法吸收。这样一来,牛奶的一些营养就不能摄取了,说白了,就是一部分牛奶白喝了。
二,牛奶的成分会影响巧克力中对人体有益的成分作用的发挥,比如,抗氧化成分,抗血栓成分,在有牛奶的情况下都不能发挥出来,
说白了,就是你整个巧克力基本都白吃了。
这样一来,你的牛奶中的钙没有吸收到,巧克力的很多主要作用也没有体现出来,而你却花了两样的钱,很不合算的。
但是牛奶和巧克力同时吃,并没有太大的伤害。包括牛奶巧克力也不是不能吃。
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