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减肥减到我这样是不是神经过敏了啊 我是男生，177cm，通过减肥已经把体重从150斤降到132斤，可是我发现我现在对所以吃的东西的热量还有运动都变得很敏感了，像我今天早上吃了三个包子还有一个大饼，忙了一会回到住的地方特别困，很想睡觉，可是又不敢睡，因为总有一个念头就是说我刚吃了东西，睡了会胖的.....后来实在受不了，就睡了一会，起来后特别的内疚，老想着这几天的运动都白做了。还在考虑着今天是不是不应该吃了。因为我每天下午基本上有两个钟头左右的运动，现在又有一个念头就是说下午一定要做足三个钟头。不然好象明天就会胖起来似的。我这样是不是已经有点变态了啊？是不是太过敏了啊。而且有时甚至在街上看见有人吃雪糕总觉得不可思议，觉得那样的东西也敢吃，简直已经吃了一天的热量了。。。对于减肥我的确是坚持不懈的，而且也很有效果。可是老是有这种念头。怎么办？PS：请做广告的朋友们别来这做广告了。好吗。谢谢。 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 饿的天哪.我刚吃完一筒500G的和路雪就看到你这个问题了....作为一个男生,太瘦了不好的..尤其是等该穿西服的时候你就知道为什么了. 个人认为你现在有轻度的强迫症,就是没事老跟自己过不去.偶尔多吃一点是不会让人长胖的,尤其是再保持经常合理的运动量的前提下.一味的靠少吃只能降低代谢率,反而对减肥个身体都不好.合理饮食,合理运动,身体好精神好才识最重要的. 还有!做为男的你一点也不胖!男人瘦成柴火棍好看吗? |