越想忘记可越忘不掉，而且心越烦
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  发布时间：2008-02-21 20:33:11

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休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

"越想忘记可越忘不掉，而且心越烦"这是什么原因呢？
心理学告诉我们：努力地去忘记实际上是对所希望记忆的内容的加强，每一次企图的忘记都是一次咀嚼和加强，这是心理学的逆定理。所以，最好的忘记是理解和淡化。

在一次一次的加强下，您当然无法忘记，而你的内心却渴望着忘记，这种冲突就形成了较强的内心压力，使您感觉到内心的烦躁。

当我们需要达到某一目标的时候，一定要注意我们的方式是不是正确，如果是南辕北辙，就会出现越努力越向相反的方向发展的情况。

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