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冬天如何防止上火? 嘴疼的要命,有没有高人指点下如何防止，有效的防止...看好了有效的! 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1.早喝盐水晚喝蜜可防上火 中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”,尤其适用于防止冬季上火。 2.多吃些萝卜,青菜,水果等食品,少吃火锅,烧烤等辛辣食品,多喝汤.最好要喝一些下火茶.这样,保证你冬天不上火. 3.火锅中加入啤酒,吃后防止上火进入冬季,人们喜欢常吃火锅,烦恼的是火锅吃多了容易上火,因此,吃火锅时,在火锅汤中倒入适量的啤酒,可使汤汁略带香味,鲜美可口,同时因啤酒中含有大量的维生素,可缓解因吃火锅而上火. |