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孕妇要怎么控制体重呢? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好： 正常孕妇妊娠头3个月体重每月增加0.5千克左右，但由于妊娠反应，恶心、呕吐和食欲减退，孕妇常出现体重下降。妊娠3个月以后这些反应消失，食欲增加，体重也会逐渐增加。 妊娠5个月起体重增加较快，每周约增加045千克，但不宜超过05千克，否则要注意妊娠引起的高血压。妊娠7～8个月时，体重增加放慢。足月妊娠时体重不再增加。 建议你增加营养，要保证食物的质量，使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。定期产前检查,定期监测体重,做好孕期保健，严密观察胎儿的生长发育情况。 祝好！W |