一些孩子原本白嫩、光滑的皮肤，渐渐变得干燥、粗糙，尤其是四肢外侧比较明显，摸上去有沙粒感，像起了鸡皮疙瘩，少数孩子背部皮肤也是这样。有些孩子在暗处视物不清，患了所谓的“鸡盲眼”。是什么原因导致孩子出现这些问题呢？

 

    原来，这些孩子患的是维生素A缺乏症。由于体内维生素A不足，皮肤过度角化，汗腺和皮脂腺不同程度地萎缩，就表现出皮肤干燥、粗糙，而毛囊角化的结果是皮肤出现鸡皮样的丘疹。夜盲也是维生素A缺乏造成的，严重者出现眼结膜干燥、角膜软化，甚至穿孔、失明。有些孩子可因呼吸道和泌尿道上皮角化增殖而抵抗力降低，容易发生炎症。

 

    偏食是发生维生素A缺乏的主要原因。维生素A最好的来源是各种动物肝脏、鱼卵、奶类、禽蛋等。维生素A原（可在人体内转化为维生素A）的良好来源是深色蔬菜和水果，如菠菜、苜蓿、空心菜、莴笋叶、芹菜叶、胡萝卜、豌豆苗、红心红薯、辣椒及芒果、杏、柿子等。如果这些食物孩子不吃或吃得非常少，就会造成维生素A缺乏。

 

    此外，有些疾病如慢性腹泻和肝胆疾病，会影响维生素A的吸收和转化；低蛋白血症特别是血清蛋白降低，会影响维生素A的转运；患有结核病等消耗性疾病时，也会使维生素A消耗过量。这些都可造成维生素A缺乏症。

 

    防止维生素A缺乏，首先要从饮食入手，家长要注意培养孩子良好的饮食习惯，教育孩子要吃各种各样的食物。对维生素A缺乏症患儿，家长要给他们讲明道理：要想消除“鸡皮”，让皮肤恢复光泽和柔嫩，就要多吃维生素A含量较高的食物，纠正偏食的毛病。

 

    其次，患儿应及时到医院治疗，口服鱼肝油或维生素A制剂；皮肤上可外涂低浓度维生素A霜剂等。由于维生素A缺乏者往往伴有其他维生素缺乏，故在服用上述药物的同时，还应适当补充B族维生素、维生素C、维生素E等。

 

    第三，若因其他疾病而致维生素A缺乏，应及时治疗原发病，去除影响维生素A吸收、转化、转运和过度消耗的因素，同时服用维生素A及有关药物治疗。

 

（转载自《中国医药报》）