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婴幼儿的小肌肉锻炼
“光滑滑，圆溜溜，抓起来好舒服呀！”
妈妈给孩子准备半碗小玻璃球，让孩子抓，从一个碗里抓到另一个碗里。（注意提醒孩子不要将球往嘴里放）。抓球，是让婴儿通过触觉和动作感知一个较小的球状体，可以提高婴儿抓握力和五指协调运动的能力，要鼓励孩子练习左右手轮换抓。
２、三指捏球（１岁半－２岁）
“我的手指好能干，能捏住光滑的球了！”
给孩子准备一盒下玻璃球跳棋，让孩子先练习用三指捏球，摆放一个个棋子，再练习用二指捏球移位。捏光滑的球，可提高孩子手指捏的精确度、力度及手眼协调运动的能力。
３、装球进瓶（２岁－２岁半）
“我的球一个也没跑出去！”
开始让孩子练习往瓶子里装球时，瓶子口应大些、矮些，最好是透明的，如小果酱瓶。这样，孩子易装、易看，瓶子也易满。孩子容易看到自己的成功，增强自信心。装球，既能锻炼捏的能力，又能培养孩子的专注力和坚持性。
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１、抓球（１岁－１岁半）