保健养生 |
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在床上午睡老做梦,醒来越是感觉疲惫啊,但实际又有点作用,这是什么原因? 我近两年午睡总是在做各种关于身边琐事的梦,醒来感觉好象就没睡着过,头感觉非常沉重,越是疲惫,但不睡不行,下我就没精神了,所以每天都要受这样的煎熬,好难受,但晚上又睡的很好,而在桌子上趴着谁就没有这种现象,真高不懂啊,请问这有什么原因吗?请高人赐教.谢谢! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你白天因为睡的时间很短所以不做梦，晚上睡的时间长你的身体休息好了之后就开始做梦了。你需要好好调理身体吃一些养颜安神的东西，还有你用的枕头是不是不舒服，你可以换一个好点的，睡觉的时候最好是头朝南北睡，你试一试吧 |