为什么每当夜深人静,我的眼角总是湿润的。
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发布时间:2008-01-16 18:00:34
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休 闲 居 编 辑
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我和大家一样 都不快乐.但是还是有那么点点办法可以改变一下的.下面是自己的建议:
用自己的爱好充实自己.其实很不错的.比如听音乐.弹首吉他曲,不会就学简单的很,当你能弹着自己喜欢的曲子唱的时候 烦恼已经跑掉了实在是不行就读个小说 比如恐怖小说 能让自己暂时忘却那种烦恼
运动是打开一切心结的最好方法,不妨试试,会有意想不到的收获的。跑步,游泳,打球都很好的,或者你还有其他爱好。
再就是你好好工作,让生活充实起来就不会不好了
出去散散心,
旅游,
找朋友聊天,
疯狂购物,
总之就是让自己去放纵一把,干自己以前想干却又不想干的事情,这样能让自己很快的放松下来,让自己的心情慢慢的
平静下来。
如果你比较文静的话,也可以写写字、画画画什么的。
做点自己喜欢的事,我心情不好就抽烟,抽完烟就唱歌,哈哈
当你心情不好的时候,为什么不出去走一走?
阳光的道路会越来越温暖
你的心情会被风吹的膨胀
当你心情不好的时候,为什么不让自己换个方式过活?
狭窄的空间会越来越开阔
你的心灵会得到舒展……
尽量找些事来干,别让自己闲下来。
还有,别老想着自己心情不好,越想着要怎么办,心情会越糟糕。
凡事放轻松些,多和朋友走动,不要总一个人,
慢慢地就会好的。
比如和朋友去痛痛快快的玩了;去没人的地方,或是高的地方,向着天,或是海,或是大山对着就大声的呐喊.但你把有不痛的事,都喊出来.多呐喊几次,你心中那些不爽的事,就会觉得好像随着你的呐喊而全都消失了.心情自然而然就会好的.
如果上面的还是不行,那么你就自己去跑步,跑到自己很累很累的时候,才停下.因为这样你才不会去想你不开心的事了.
然后,回家洗个热水澡,再美美地睡上一大觉.而你醒后,就会觉得心情就好了好多了!
多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些. 或者回想一下能让你觉得满足和开心的事情.
你可以试着去做一些自已喜欢做的事,或听一些开心的音乐,或对着一个装满水的瓶子把你不开心的事对着它的瓶口全部说出来,晚上睡觉的时候把它倒掉,那么你糟透的心情就会变的好起来,只要心情好了,人也开心了,那么你的生活也会变的充实快乐了
每当夜深人静的时候,独对星空满天灿烂的星光,听晚风吹落摇曳的枯枝,我常常问自己:你属于最闪亮的那一个星空吗?
如果不是就做一个普通的星星吧。虽然它朴实,没有令人眩目的光华,但在这浩淼的天空中毕竟有一份属于自己的光芒!
你很难受 啊
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