空腹喝酸奶不好的话,那我先喝点水在喝酸奶可以不?
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发布时间:2008-01-15 16:57:40
>>>>>>>>提问休 闲居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:呵呵
首先我不知道你是为了什么才要喝酸奶,是想问这样喝有没有营养作用吧
空腹的时候喝了几乎没有什么营养价值
喝水起不了什么作用
空腹的时候人体是需要能量的
这会喝了酸奶,全当需要的能量吸收并利用了,因为水不能当能量来使用,所以这样也是不行的
最好在之前吃点面包什么的,把肚子填饱
这样喝的酸奶就可以吸收形成体内它要去合成的部分,对身体才有用
祝你健康
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