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减肥成功者,减肥进行者,谢谢来做客啊!帮助小女减肥! 我在最近的一次减肥,113斤,我用过了3天蜂蜜水哦! 当时还在作促销工作,每天只喝蜂蜜水,不吃任何东西,从早站到晚上,浑身软软的,晚上躺在床上很快就睡着了!下楼梯感觉一不小心就会摔下去,但我还是坚持什么都不吃,感觉身体轻了很多,肚子开始平了, 3天之后是瘦了6斤，108斤. 为了不反弹缓慢恢复饮食,接着3天我只是中午吃一个玉米， 后3天早上吃一个鸡蛋苹果，中午吃了一次饭> 我的促销工作结束了,就天天和朋友出去,互相请客吃饭,发现我的食欲爆增,开始狂吃了, 甚至心里想着反正吃了还可以减掉,就无顾忌的吃东西,20多天后反弹的很恐怖，108反弹到118了！ 现在发现不但咪咪大了,全身上下都肥了几圈,每天只想着减肥, 我是减了肥,肥了减的,以前用过很多种方法,但是没有118斤这么肥的,比较好减,但是这次我已经下定决心这是我最后一次开始减肥了,所以前来请求各位帮助,使用过什么方法有效的,告诉小女啊,一起分享啊 ! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你的饮食太没有科学性了，如果你想永久保持理想的身材就要养成科学饮食的习惯，不改变主观意识什么减肥方法都无用，至于如何科学饮食，你到网上一搜有很多，这里我就不重复了，祝你越来美丽，并且健康着。 |