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利用中药美容瘦身 我从小没瘦过，主要是饮食习惯不太好，总是吃撑。我想求一款美容瘦身的药方。{我还是个学生，住宿舍，最好是那种能冲服的} 您再顺便帮我看看，山查，陈皮，玫瑰，荷叶，决明子，金黄菊，白菊花，乌龙茶，大枣，番泻叶，它们药效相抵吗？如果不相抵，怎么搭配最好呢？（您能从内容，服用量，服法上为我详细介绍吗？）我的皮肤也比较粗糙，下巴发黑，嘴角处经常发干发痒，毛孔粗大，想顺便改善一下肤质，排排毒。嘿嘿，要求是不是太多，希望多多帮助。 休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 能用电紫砂锅吗？要是可以就很容易喝“保元汤”。这汤有鲤鱼，猪蹄，牛肉，山楂和红枣，是天然的各种蛋白，特别是来自猪蹄的胶原蛋白，可以达到你的美容目的。山楂是用来瘦身的。这些材料为3元一碗，每天喝一碗至两碗。保元汤的分量和做法可以在网上找到的。 有了高蛋白的汤后，晚饭不要吃淀粉和脂肪类东西，要在睡前两个小时开始有饥饿感，要在饥饿情况下睡觉。但早餐和午餐要多吃来保证日间有足够的营养和能量来干事。 这汤不好喝但不难喝，很清淡。 |