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感冒该怎么预防 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 感冒是人体免疫系统状况的体现，感冒中医是叫营卫之气虚弱，外邪入侵导致的，西医叫免疫功能薄弱。 人到冬天容易感冒是因为季节交替、天气一冷一热，是感冒病菌逞强的时候，一不留神，就被感冒逮了个正着。咳嗽、鼻涕接踵而来，弄不好高烧四起. 补充VC可以帮助体质较弱的朋友增强抵抗力，提高体内白细胞吞噬病毒的能力，降低感冒的发生次数。 另外工作压力加大，空气污染，生活不规律，和饮食不均衡都可导致免疫功能虚弱，容易感冒。 季节转换的时候，温度变化比较大，要给家里人多准备一些衣物。 另外生活的细节不可忽视，比如淘米应该只淘一次，苹果应该泡10分钟后连皮一起吃，从小事做气预防感冒。 |