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Klaus的黑巧克力吃了会胖吗? 一种黑巧克力叫克勒斯klaus,可可脂》42%,总可可含量》80%,吃了会发胖吗? 不是说黑巧克力有一定的减肥效果,那这种可以减肥吗? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 是的，可以，不过脂肪和热量需要你运动减去，其他的再发挥可可的作用。还有需要注意方式。 一，饭前，一天50克左右， 二，饭减量，但不能不吃， 三，调整饭菜的类型，以和黑巧克力的营养形成互补，http://post.baidu.com/f?kz=205455350 这里有黑巧克力的营养成分，你可以看看缺乏什么，在普通食物中找到更弥补的。比如蔬菜等。（当然米饭什么的也得吃，只不过少些） 四，注意运动，吃完了就睡的话，就别怪黑巧克力不减肥了。 五，黑巧克力的减肥作用好在它不伤害身体，但弱点是它不适合所有的人，而且效果也不十分明显。 总之，没坏处，自己掌握吧。 |