头脑感觉发空
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2007-12-28 08:21:24
>>>>>>>>提问我朋友奶奶今年70岁,近段时间她老是感到脑子里发空,睡下来的时候鼻涕往脑子里流,不知道这是何原因?
>>>>>>>>休闲养生网回答：
那是错觉，补钙就好了．
铁缺乏症状及食物补充来源：
铁缺乏症状：打哈欠，记忆力下降，，精神不振，注意力不集中，易疲乏，手脚冰冷、易麻，胸闷，心慌，气短，喘大气，头晕，眼花，脸色苍白，指甲变形，脚跟易龟裂，昏昏沉沉、爱困，呕吐，痔疮出血、性欲淡漠、少精不育、阳萎早泄，妇女月经过多、再生障碍性贫血，易生缺陷儿，舌头肿大，失眠，动作迟钝。休 闲 居 编 辑
食物来源：以猪血、鸡血、鸭血，动物血，芹菜，木耳和蘑菇为最好，还有各种瘦肉，鸡蛋黄，黄豆及其制品，芝麻浆。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、核桃，葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多。
≡ 查看、发表评论 ≡
您现在的位置： 