踝关节扭伤
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发布时间:2007-12-21 08:11:17
>>>>>>>>提问我的踝关节扭伤有半年了,到医院看医生,医生说没有办法治疗了,即使治疗好还会扭伤的,属于习惯性的扭伤,现在剧烈运动后就疼,休息一晚上就又好了,请哪位好心人给诊断下,我的伤势还能根治吗?谢谢!!!!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:踝关节扭伤俗称“崴脚”,是比赛中经常遇到的一种意外情况。“崴脚”会造成踝关节周围的肌肉、韧带等软组织撕裂,踝关节出现淤血、肿胀、疼痛。原因是准备活动不充分,跑步技术不正确,注意力不集中,路面不平及其他的影响等。预防踝关节扭伤的关键是做好充分的准备活动,完善技术,在比赛中提高安全意识,集中注意力以及平时加强对踝关节的锻炼。比赛中一旦出现踝关节扭伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗。
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