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一个考验心理学专家的问题？ 我是一名职校的老师，说实话，有时不是特别的自信，我希望自已变得更“自我”，但是我经常做事会顾及这个，顾及那个，甚至有时候有找不到自我的感觉，比如说，有时感觉我在别人面前不是特别重要。 我现在我最大的问题是： 当别人对我持否定或不看重时所表现出来的表象（如说话、不屑的表情神态等）对我的不良暗示，有时候会让我顿感很大的压力而方寸大乱，不能按照原有概定的计划做事情，常常影响我上课或原本很正常的表现，请大家帮帮我，如何很好的面对别人对自已的不良暗示，让我可以气定神闲按照自己的思路做事情,并且把事情做好呢， 又如何去不断练习并逐步完善呢？ 谢谢！ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 每天对自己做几遍心理暗示：我能行，我很棒，对自己微笑。听到别人对自己的议论时就想：有人妒嫉我了，（一般对方感到压力才会有恶意评价）。 比如我们对孩子总能以宽心善待，对不如自己的人也可以悉心关照，而对强于自己的人大多数人会妒嫉，从而表现出不满情绪。 再就是以玩笑的方式处之，说我不行，索性自己对自己再恶意贬低一下，博大家一笑，在笑声中会体会到，还很幽默呢。 比如有人说你难看，那你可以说：求你可怜可怜嫁给我吧，或者说，那和你女友来往你就可以放心了。 练习大声讲话，吸引他人的注意，就会少人有机会攻击你。 |