美足行动,从现在开始
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发布时间:2007-11-08 09:46:48
你想走起路来更自信、更轻盈、更美丽吗?这都来自一双美丽的纤足。今天就开始行动,关爱你的双足,护理你的双足。
足部的皮肤保养
细腻光洁的双脚,是女性最性感的一面。同样,男性的双脚,也需要红润饱满。一双皮肤皲裂,布满老茧的双脚,如果不是出现在乡野村寨,是无论如何也不能说是美的。只要每天抽出几分钟时间,就会从头到脚都坚持每天按摩双脚,可以去除干枯的皮肤;养成浴足时使用香料油或浴油的习惯;也可以在浴足后涂抹一些护肤油。每月到美容院去作一次脚部护理,可保持双脚整洁;经常穿凉鞋的人尤其应该注意;如果足部皮肤开始出现干燥的情况,可以睡前在脚上涂上护理霜,并穿上一双袜子,这也是美足模特们常用的护脚方法;足部皮肤严重干燥的时候,双脚在热水中浸泡20分钟后,涂抹护理霜或护理油,套上专用的护理套,可使双足皮肤恢复柔嫩;皮肤已经开始皱裂的脚,就要使用以尿素为主要成分的药膏了;对跳迪斯科累坏的双脚、长途旅行劳累的双脚,可以涂抹有很好的安抚作用的乳液并加以按摩,娇韵诗的美腿滋润乳可以减轻脚踝的肿胀和浮肿。
让脚也舒舒服服
不舒服的双足会让你不由自主地产生痛苦的表情,一副愁眉苦脸,还有什么美丽可言呢!身体也会下意识地产生变形,寻找一个比较舒服的姿势,对良好的体态也有影响。
一双舒适的鞋:双脚每天在鞋子里度过16个小时,所以,挑选一双合适的很重要;一双合脚鞋的前后至少留有6mm空间,要让脚趾有活动的余地;不要穿不透气和狭窄的鞋子,防止脚上长鸡眼;一对健康的脚:如被鸡眼和老茧困扰,请赶紧去找医生;皮肤方面的其他问题如果严重到不能通过皮肤保养解决的话,也赶快找医生吧。
几双高度不同的鞋:每天更换不同高度的鞋子,以保护脚部,小腿和背部的肌肉。
美丽从脚开始
越是细节越能体现一个人的真实一面。一双骨肉匀滑、趾甲晶莹的玉足,会为你的魅力增添不少分数。足部的美化,只要做好趾甲的护理美化工作,就算完成了大半。化妆包里应备有足部急救箱,其中包括:
一套趾甲锉(1号到8号,号码越大,锉刀越软),磨平趾甲上的毛刺,还能保护昂贵的丝袜或者名牌的正装袜;
护甲油,能软化角质,使指/趾甲健康;创可贴,万一脚被新鞋锐利的鞋口割裂,可以保护伤口;绷带,用来修复断裂的和损坏的趾甲。
如果有条件,不妨准备一套放在手边。其实,这些产品并不一定是专为足部设计的。只要看一看自己的化妆包,就不必有额外的开支。如果没有,购买几件,注意卫生,也不一定只能用于足部护理。
修剪趾甲时,不要剪掉趾甲边缘的角质层,应该沿着趾尖按原样修剪,修剪侧面会使趾甲往肉里长;锉磨趾甲时要由外向内且始终沿着一个方向锉,以免损坏趾甲。
美丽的甲油可以为双足增色不少。上甲油前为趾甲作好清洁准备工作,特别是已经涂有甲油的趾甲;涂甲油前先上一层底油,既可避免污点,又能使趾甲表面光滑且易于上色;涂完甲油后,再盖一层保护油,以防止你的劳动成果过早被损坏。网妆告诉你两个小窍门:涂甲油进从小脚趾开始,也可以在脚趾间夹上化妆棉,以免碰到刚涂好的脚趾;如果想要使自己的成果保持五天以上,可涂一层亚光甲油,这样即使有些缺损也看不出来。
涂甲油时采取坐姿,双膝紧靠胸部,一手抓住脚趾,一手涂抹。(注意吸气收腹,这样很消耗腹部脂肪呦!)
涂刷手法也很重要:大脚趾刷三刷,其余脚趾一刷或两刷完成。甲油涂后需要10分钟左右才能干,彻底干透则大约要四五个小时。因此注意不要滑花。
再用心保护也不能保证一劳永逸,斑驳的甲油既不美观也不礼貌。去甲油的方法就简单多了:首先用洗甲水浸透棉片;然后将棉片在趾甲上放一会儿,让洗甲水充分渗透;最后从趾甲的根部往顶部擦去甲油。
趾甲的保健
要保持健康的趾甲,应多吃含锌、铁和基础脂肪酸的食物;如果趾甲又厚又难看,可能意味着你身上存在着某种疾病,就要去看足病医生了。
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