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每次一紧张,喉咙就像卡住了,讲话都没声,特困难,怎么办? 问题补充：比如在大街上看到一个认识的人走来,距离有点远,对方好像又没注意到我,我就想招呼他,结果就没声了...然后对方如果走过来以后看见我,就说:"你怎么看见也不招呼我呀?" 晕,当时我都想哭了... 会直接那么说的人还好,如果不是豪爽的人,还以为我是故意不招呼他,引起误会.大家关系搞不好.给人很冷漠的感觉. 如果他没看见我,大家就这样过去了. 休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 对自己心理暗示，告诉自己可以，深呼吸，照镜子对自己自信的微笑，大喊，大声对说话…… 这些都可以缓解情绪 原来这样，没关系的，在遇到人的时候要放松，不就是打个招呼吗？又不是遇到豺狼虎豹，我有时候也会不好意思打招呼，，咱们都需要努力改正 |