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如何克服嫉妒心强，心理不平衡的毛病？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 转贴：（希望能够帮到你） 你好。嫉妒心可以说是人人都有的，所以你不必为之过于苦恼了。 人就像一根弹簧，遇压而张，当别人在某方面超过了你时，你会感到一种压力，便会嫉妒对方，并产生一种要打破这种不平衡而超越对方的愿望。这时嫉妒心就转化为动力，激励你努力进取。因此，适当的嫉妒是有益的。 过度的嫉妒则是有害的。一个人如果不能合理地调节、控制自己，他的嫉妒心就会对别人构成威胁，同时，造成自己的心理负担。如果你已经感到了这种负担，就需要进行调整。 应当认识到，有些事情是不取决于人自身的。如，一个人的出身、相貌等，不是想改变就能改变得了的。因此也就没有可比性，更没有理由去嫉妒别人了。 还要挖掘己不如人的根源。你是否明白别人到底为什么比自己强吗？也许，他取得的成绩是努力拼搏的结果，你自己是不是做得还很不够呢？如果是，你应当提醒自己加倍努力，如果不是，你应当再分析一下，原因在哪儿？ 寻找自身潜力的优势，树立信心也是消除嫉妒的有效方法。一个人在这一方面可能超过了你，但他在别的方面可能不如你哩。你一定有一些别人所不及的优点，只不过你自己没有发现罢了，既是如此，你还有什么好自卑的呢？ 你还可以把嫉妒对象当作对手，不是向他攻击而是向他挑战。俗话说：只要功夫深，铁杵磨成针。很多事情别人能干，自己也一样能干，而且可能会做得更好。 http://www.yiyw.cn/webs/files/A16/200503/20050322110319.html 还是说两句吧： 我觉得，嫉妒心一般有两种情况： 1、嫉妒别人，见不得别人比自己行，自己不行，于是千方百计想让别人也不行。 2、嫉妒别人，容不得自己不如别人，别人行，我一定也行，于是想方设法要超过别人，比别人还行。 嫉妒之心，人人皆有，就看你心理是阳光还是阴暗。我欣赏 第二种，也希望你是这种人，这种人是不甘落后的要强之人。 |