精神恍惚该怎么办啊
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发布时间：2007-10-19 18:20:32
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每次睡觉总是坐些恶梦`在梦里就很清楚的感觉自己是在坐梦 `
可就是醒不过来`而且还会想什么就能看到什么``一些可怕的东西时常会看到
可自己明明是闭着眼睛的`惊醒时总是一头汗``
这该怎么办啊``
休闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
我也有发生过这样的事
告诉你一些办法 挺管用的
不要熬夜 保持充足的睡眠
听些轻音乐
生活要有规律
心理不要有压力
多看看笑话
开心点！！！
我就是这么缓解过来的
主要是生活要有规律
不能熬夜
睡觉要保持充足
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