健美操能化解心理烦恼吗？
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  发布时间：2007-10-19 18:14:05

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能吗？``!!!``!``!``!``!


休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


健美操的作用主要包括：

① 促进身体的正常发育，增强肌肉韧带和内脏器官的功能，发展身体的柔
韧、协调等基本素质，增进健康，增强体质。

② 培养正确的身体姿势，矫正不良的身体姿势。

③ 协调发展人体各部位的肌肉群，使人体匀称和谐地发展，塑造美的形体
。

④ 培养正确的审美观念、良好的风度、性格和品德，陶冶美的情操。

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