如何才能让大脑清醒一点?
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  发布时间：2007-10-19 18:12:58

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最今一段时间很健忘 常常是刚刚说过的话 转眼就忘了 早上做的事 下午就记不清了 总是觉得脑袋混沉沉的 很想睡觉 可是晚上睡眠也还是蛮好的 中午也午休 一幅睡不醒的样子 如何才能让大脑清醒一点?请各位帮我解脱这个状况 谢谢
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

1.水果中的菠萝可以增强记忆，可以试试 。

2.或者，你现在没有什么目标，可能因为这个而没有活力，
白天也想睡觉。
3.在不就是你缺乏运动，运动后整个人都在兴奋之中。

个人见解`~`

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