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我可不想的忧郁症或心理疾病 我这几天刚刚失去工作 闷在家里 可能是因为闲的把 最近老是在想关于死的事情 我遇到一个门凯了 请帮帮我 最近我老是想到死 说真的我的心很堵的 我很害怕 不是想去死 而是怕死 不怕你笑话 我就是老是想这个 我不想去想这 或者去逃避一下也行 不过我每天晚上都在想 你怎么看待这个的 你有什么办法么 我可不想让它老是捆饶这我 我觉得我正是因为珍惜 才更不想死 我也不知道怎么了 就是老是想到我百年以后死了就无法在看到这世界在也无法在体验生活 就跟没感觉一样我觉得时间过的太快了 我迈不过这个开 大概因为我现在很幸福 希望你帮帮我 我是一名男的 不要把我 当成女的 还有我说的是那种感觉我只能说我每次一想到死后的那种无法感知 没有任何的思考 我的不存在 我就会害怕 我想对于佛家，就是避世吧，而道家就是能够平静的对待，着从佛家的轮回和道家的清净无为可以看出来，这恐怕也是信佛的人比较多的原因把。毕竟谁都想有来世，而不是如一片树叶一样仅仅是从青到黄再到归为养料把 我希望大家多来讨论一下跟我一样的 帮助我们的 1楼的楼主永逸非常感谢对我有很大的启发希望更多的人来 谢谢 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先你要先确定你是不是有忧郁症的表现 http://www.reahope.com/NewsView.asp?id=184 上面是抑郁自评量表SDS。 抑郁症临床主要表现为情感低落、思维缓慢和语言动作减少与迟缓等“三低症状“。 情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。 思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。 语言动作减少与迟缓：语言少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可以达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。 此外，抑郁发作时还可以出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性病人可出现阳痿，女性病人则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠，早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。 根据有无社会功能受损和精神病性症状，抑郁发作可分为轻性抑郁症或轻抑郁（社会功能无损害或轻度损害）、无精神病性症状抑郁症（社会功能受损明显，但无幻觉、妄想等精神病性症状）、有精神病性症状抑郁症（社会功能受损明显且有幻觉、妄想等精神病性症状）和复发性抑郁症（目前为某一型抑郁发作，并在至少间隔2个月前有过1次任何类型的抑郁发作，但从未有过躁狂发作）。 诊断要点： 一是抑郁症患者有一定的自知力，能意识到自己的情绪状态与他人不同，但常归咎于是“自作自受“。 二是心境障碍很少在15岁前或60岁后首次发病，首次发病多在16-30岁，其中抑郁症发病高峰年龄为40-44 三是抑郁症必须以相对持久的心境抑郁为主要特征，一日内可有昼重晚轻的节律变化，且首次发作时抑郁心境至少已持续2周，同时还至少具有下列症状中的4项： 1、对日常活动丧失兴趣或无愉快感； 2、精力明显减弱，无原因的疲倦，软弱无力； 3、反复出现死亡的念头，或有自杀企图或行为； 4、自责或内疚感； 5、联想困难、思考能力或注意力减退； 6、精神运动迟钝或激越； 7、失眠、早醒或睡眠过多； 8、食欲不振，体重明显减轻； 9、性欲减退。 如果有上面的那么说明你有轻微到中的忧郁正 第二带你看你到了什么程度 没有0 轻度1 中度2 严重3 1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？ 2、泄气：你是否感到前景渺茫？ 3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？ 4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？ 5、内疚：你是否对任何事都自责？ 6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？ 7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？ 8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？ 9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？ 10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？ 11、食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？ 12、睡眠变化：你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？ 13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？ 14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？ 15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？ 0—4分没有忧郁症 5—10分偶尔有忧郁情绪 11—20分有轻度忧郁症 21—30分有中度忧郁症 31—45分有严重忧郁症并需要立即治疗 因为你楼上的说的很好了 所以我要说的是你要确定下 希望对你有帮助 |