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怎样去遏止住心中的恐惧？？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我们都知道，恐惧感与许多其它的心理状态一样，都是正常的。作为人，我们有欢喜，有忧虑，有振奋，也会有恐惧。恐惧与其它的心理或生理状态一样，是一种生命的本能和当然现象。只是由于我们人类自己对它的异样的看法，才使变得恐惧不正常，而且不受欢迎起来。但是，恐惧本身却并不理睬这些，它还是坚持着自己的存在，毫不退让，而且在人类的历史上起着隐性或显性的作用，有时甚至能左右人类的命运。 恐惧是无处不在的。作为个体的孤独感，生命的危机感，生命本身的虚空感、恐惧感、罪恶感以及对人类无限未知领域的惧怕感，所有这一切都让人感觉仿佛生活在无边无际的恐惧之中，每一个生命都时刻经受着恐惧的撕扯、折磨，与恐惧作着死命的抗争。一般来说，对付恐惧有两种方法：一种是消灭恐惧的根源，这是强者、恶者运用的方法；另一种是逃避、化解或者无视恐惧，这是弱者、善者的方法。也许还有一个中间道路：无视恐惧，但在实际上看来，这是行不通的。 参考资料：http://www.yourblog.org/Data/20048/138040.html |