怎么才能融入同学,好烦恼啊，好郁闷啊
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  发布时间：2007-10-19 17:56:38

>>>>>>>>提问

有一个烦恼一直烦扰我。在学校里，我一直都是孤单的，我知道一定是跟我的性格有关系。同学们在讨论时，我总是融入不进去，我想我很自卑，不是她们不喜欢我，而是我自己的问题。每一次，别人热火朝天的在讨论，我总是一个人，站在那里无所事事，而且我还想尽快逃离那个地方，很痛苦。在班级里也没人理我，我想去跟同学沟通却不知道怎么去做，每天都在烦恼，自哀，有时很高兴也会不高兴拉。总是把学习当挡箭牌，不去跟同学交流。真是烦啊，就算现在不烦，以后这个问题还是会显现的，我想逼每天都强忍着悲伤。。。。。。。我该怎么办。。。。。。
而且我也不知道怎么去恩同学交流，我有时候很爱讲话，有时候又不喜欢讲话

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与同学相处19条
1.想想同学与自己的相同点，你就有勇气.每个人容易发现别人身上的优点： “她长得很漂亮，身材又好。”“他的口才很不错，是个公众人物。”你也一样。其实自卑是人人都有的心理，只不过程度不同而已，你如果能在优秀人物身上发现与自己相同的缺点，就会树立信心。一般人在别人和自己有共同点时，会产生亲切感和信心，对待周围的同学你也可以采用这种方法。
2.积极参加体育活动，增加同学间了解在体育场上，同学间的交流不是使用语言，而是默契配合。取得胜利，必须做到相互了解，心灵沟通，因此，你们之间的交流是主动的全面的，就会不由自主的把对方视为自己的一部分。休 闲居 编 辑
3.从赞扬和诚挚的感谢入手，同学容易接受批评。赞扬和感谢可使双方谈话气氛和谐、亲切，使对方安心，知道自己不是在遭受攻击。用赞美感谢的方式开始，就好象牙医用麻醉剂一样，病人受钻牙之苦，但却能消除痛苦。你一定要记住这一良方。
4.观点相似的同学容易成为朋友在生活中态度太好、观点相似的人确实有一种特殊的内在的吸引力，会自然萌发交往的愿望，情感上感到亲切。与观点类似的同学相处时，因为看问题的方法、思维的方式基本相同，两个人都可以得到安心感、相属感，再又就是由于两个人共同点多，容易产生共鸣。而且相似的同学容易了解你的想法、预测你的行为，从而成为你的朋友。所以，你应该马上寻找与你观点相似的同学，表达你友好的意愿，立即展开行动吧。
5.喜欢在背后议论别人，会让同学远离你 背后议论别人的不良行为，有的人喜欢不断的挑别人的毛病，说人家的长短，真实目的却是在贬低别人的同时使自己的自尊心得到满足，或借此抬高自己在别人心目中的形象。每个同学在学习生活中都会要学会观察别人，一面之辞可能蒙骗一时，但不可能长久，一旦事情真相大白，你不但不能抬高自己，还会自取难堪，让别人怀疑你的动机。
6.对嫉妒你成绩好的同学，最好的办法是帮助他差距是嫉妒产生的根本原因，正是你和同学在成绩上有了距离，你们之间才会悄悄的疏远，它既然能形成就一定可以消除，而最好的办法就是帮助同学把成绩提高上来，没有了嫉妒产生的土壤，嫉妒自然会消失。你们之间的紧张也会烟消云散。
7.多疑会使你自我孤立有多疑心理的人常常会自我孤立，他们情绪紧张，整日提心吊胆，害怕走进别人，也不愿意别人走进自己，有时一件小事，一个偶然的手势，一句无意的话，都可能引发猜疑与不安，去掉多疑心的最好办法是增强自信。
8.主动倾听同学诉说苦恼，会得到同学的信任有的同学因成绩不佳而苦恼，有的同学因老师的责备而沮丧，同学的误解而郁郁寡欢 ……解决他人烦恼的心理医生，最主要的任务就是引导交谈者能够把话说出来，让谈话者说出他想说的。一旦把内心的烦恼都倾吐出来，问题就解决了一半。
9.找出 “ 共同的敌人 ” 就能消除彼此间的隔阂在你与同学产生矛盾或有了隔阂时，在意识上找出或制造出一个 “共同的敌人”就可以拉近彼此间的距离，有利与你们之间的沟通与合作，并是对方对你产生好感。
10.用老眼光看人，妨碍你交上新朋友在你与同学的交往中，对于一些已经有了一些变化的同学不能仍用老眼光看他，对方明明做了有利于自己的事，自己仍然态度淡漠，这就形成了对他人的偏见与成见，使你失去了许多能够成为你好朋友的同学，太可惜了。
11．同学关系紧张时，不妨有意疏远一段时间你与同学的交往中，如果关系出现紧张，对方正在气头上，你无法说服他。同样，当时你也不可能冷静的认识到自己的错误。再争执下去，你们的关系会进一步恶化。这时，最好的办法就是有意疏远一段时间，让时间来解决问题。
12．过于在乎别人的想法，反而会影响交往关注自己给别人的印象是对的，但是过于在乎别人的想法，就会让同学的一举一动牵动你的情绪，同学稍有不快，你就可能进行自我反思。即使同学非常高兴，你也会考虑这是为什么？这样生活在一起，你的情绪会在大多数时间里低落，脸上总没有笑容，紧皱着眉头，同学也会手到你这种情绪的挤压，不敢放心大胆的与你来往。不要在乎别人怎么看待自己，凭自己的意愿去做每一件事，在同学面前展开一个真实的自我。
13．有输赢的娱乐活动会影响同学间的关系同学一起休息时，尽量避开有输赢的娱乐活动。或者在进行这类的娱乐活动时不要把输赢看得太重，保持一种平常心，看到同学因形势不利心情急躁，可做些让步，或主动终止活动，因为活动本身不在分出输赢，而在于轻松、愉快。旁观的同学也不会因此小看你，还会佩服你的大度。即使平时聊天开玩笑，也要尽量坐在同学的身旁，时刻注意双方视线与坐向的方式，不要小看坐向的作用。
14．见面就要争论的同学，首先要------见评论!!!

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