超越生理极限后会不会对身体有什么影响
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发布时间:2007-10-19 16:23:27
>>>>>>>>提问以前跑步的时候超越过,本来已经被抽干的力气又突然回来了一样,好象有使不完的力量,就像“回光返照”,后来在书上看到这是超越了生理极限所制。所以想问问超越生理极限后还有多少力气可发挥?超越后会不会对身体有害?
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:超越了生理承受极限之后肯定对身体有伤害的,看程度而定,本来不能支撑那么大的负荷提前透支了,当然一下子回不过神来的..所以在日常训练中是不断的加大训练力度,让"透支"来得缓慢一点,这样在能承受的限制内,让身体不断得到提升.
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