您现在的位置： 
最近睡眠时间很少~！一天就睡7个小时。我想问问会对身体有什么危害吗？都有那些 现在发现自己很容易头疼`~！还有的就是眼睛越来越不好了~！还得了散光。现在刚刚满20周岁。工作是14个小时面对这电脑的~！想知道会对什么有危害~！以后还接受。。。。。现在是为了钱~！知道的请说一下 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先声明我不是复制的 7个小时对于你现在的年龄来说应该还是正常睡眠的 所以放心吧 不过你的工作环境 对你的影响很大 长期在电脑前面工作 不单单是对视力的影响 而且还会影响人体正常的新陈代谢 导致新陈代谢紊乱 此外对人体的生育能力也会有一定的影响 所以你的年龄 要预防为好 我原来所处环境和你差不多的 给你些常识性的建议吧 选用电脑护屏 在电脑旁摆上些绿色植物(最好是仙人掌类的)这些可以防辐射 另外屏幕附近放杯水 可以调节下附近湿度 缓解眼睛疲劳 每工作一小时 也最好休息10分钟 舒展下筋骨 |