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掉发问题 我经常熬夜.每天都是 已经很久了. 1晚都不睡 白天睡一天. 因为发质不好头发又长 所以经常掉头发 也没在意. 最近发现头发变少了.虽然不是1把1把的掉 不过也掉不少. 听说充足的睡眠可以提高头发生长什么的.不知道我是不是睡眠不足的原因吗. 要说睡眠不足的话我白天也有睡觉 而且睡很久. .... 有没有快速有效的方法 可以再让头发张出来 起码..至少不要再让它掉的. 请回答我所问的问题. 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 主要是你精神太紧张、压力太大了。注意休息，作息有规律，心情乐观，相信你很快就好起来的。 |