月经期间怎样调整饮食呢？这几天牙又痛没有胃口~~
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  发布时间：2007-10-19 13:41:18

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月经期牙痛，与以下两方面原因有关：

　　l月经期间，子宫血流量增多，使牙髓、牙周膜血管扩张、充血，受外界刺激时更容易引起牙痛；
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　　l经前期雌激素分泌增多，使牙龈细胞增生、水肿，压迫痛觉神经，产生牙痛。

　　牙痛的同时，你还可能还会有轻度齿龈出血，这也与激素水平增高有关。随着雌激素水平的降低，齿龈出血自然消失。

　　1、减轻经期牙痛与齿龈出血首先要在经期减少对牙齿的冷、热和酸的刺激，使用含氟牙膏.

　　2、饭后以清水漱口,平时多做上下齿的叩动.

　　3、牙龈出血时,宜用柔软的牙刷,不吃坚硬干硬的食物.

　　4、平时多吃含维生素C丰富的蔬菜水果.

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