晨跑的时候头晕
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  发布时间：2007-10-19 13:15:09

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早晨起来 什么都没吃 然后出去跑步 跑步期间 一累立马停下休息
接着跑了一段时间 发现 胃 和南尾 痛 然后就头晕了
是怎么回事呢？ 今天是第一次出去跑步 因为放假2个月 吧身体搞的体制很差所以才出去锻炼的
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

没什么事
我是部队的 我们天天都这么过来的
要是感觉实在不行就休息一下 不要太勉强
一点一点加点量就好了
还有 跑步前一定要有准备活动~~

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