按摩哪里的穴位可以有效治疗颈椎病和颈椎病引起的疼痛？
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2007-10-19 12:55:03
>>>>>>>>提问谢谢！
我姥姥正在受这种病的折磨！
请您知道了赶快回答我。
非常感谢！
>>>>>>>>休闲养生网回答：
中国大约有１０％的人患有颈椎病。据中山大学附属第一医院康复科主任赖在文教授介绍，颈椎病人当中，有部分是因为外伤所致，但大部分是“生活方式病”。学习和工作的繁重，长时间的伏案工作、高枕、软床等诸多因素，都使人长时间保持单一姿势，加速了颈、腰椎疾病的发生。 休 闲 居 编 辑
赖教授指出，颈椎病的症状复杂多样，特别是当该病影响到人体其他器官、功能的时候，很容易与其他病种相混淆，造成误诊或漏诊。有的人因为颈椎压迫神经导致头痛却被误认为是神经性偏头痛，更有的颈椎病人被误诊为心脏病，颈性高血压被误诊为原发性高血压……因此，有很多病人在跑了多家医院，折腾了很长时间后，才被发现原来是颈椎出了问题。
推拿按摩本来是治疗颈椎病的一种常见的方法，但是它却并不是对每位颈椎病患者都适合。如按摩手法不当，会使脊髓受到短暂而剧烈的撞击，加重对颈椎的损伤，严重的可造成病人终身的高位截瘫。专家建议，颈椎病人无论是选择手法复位治疗，还是推拿按摩，都应选择正规大医院，找受过专门训练的医生来做。http://www.xyxy.net/jb/wke/gk/jzb/ljjz/20070626/129976.html
颈椎病的按摩和牵引
文章来源：放心医苑
颈椎病的保健按摩能放松颈部、肩背部的肌肉痉挛，达到舒筋活血、和络止痛的作用。配合医疗体操或牵引疗法，效果更佳。
颈椎病的按摩
（1）家人按摩
①患者坐着。用拇指点按两侧外踝上3寸、腓骨后缘的悬钟穴30秒钟，同时患者要轻轻地左右转动头颈。
②按摩者站在患者身后，揉捏颈后肌群、两侧斜方肌，反复数遍。
③用拇指指端沿颈椎棘突两侧做掐、切法，自上而下反复几遍。
④拇指按揉两侧风池、肩井穴和上肢的合谷、外关、曲池、肩中等穴。
⑤按摩者一手托住患者下颔，另一手托住他的头后枕骨部，告诉患者颈项部肌肉放松，然后两手缓缓用力向上提拉牵引，做2-3次。用力要适度，切忌粗暴。
⑥双手轻轻拍击两侧肩部约1分钟。
⑦患者自行做头颈部的旋转活动。
（2）自我按摩
①擦、揉、捏颈后肌肉、项韧带和两侧斜方肌。
②缓缓屈伸、旋转头颈3-4次。
③打八邪。两手十指分开，手指相互交叉，做两手指根相互冲撞动作，做3-4分钟。
颈椎病的牵引
颈椎病的牵引疗法已普遍被临床采用，在医生指导下可在家里进行。患者仰卧或坐着，每次牵引1-3次，每次时间为10-30分钟，总时数为30-60分钟。牵引的重量从3-4公斤开始，再逐渐增加到体重的1/15-1/10，具体应根据患者的年龄、颈部肌肉力量情况而定。
神经根型的颈椎病患者，在坐位时下颈前屈约20度时作牵引的效果更好。一般2-3周为一疗程，需要时可休息1-3周后再做牵引。
≡ 查看、发表评论 ≡
您现在的位置： 