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我要减掉胖胖的腿 我很想穿一些漂亮的裙子或裤子但是我的腿有些胖,我很想把腿部的肥肉减下来,怎么样才能让腿瘦下来呢? 我是学生没有太多的时间,有什么方法可以时间短而且又有明显的效果呢? 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 用冷绷带!! 把绷带冰过,先好好泡个澡,加上浴盐,好好按摩穴位,(瘦腿 穴位图很容易搜到的) 至少一小时,彻底清除腿上多余死 皮,在腿上涂抹按摩膏(贝罗的不错),当然最好是瘦腿膏了 推荐倩碧的,边涂边按摩.然后立即绷上冰绷带,打圈式缠 绕,以刚刚觉得有点紧为好,不能太紧,会导致血液循环不畅 .把脚翘在墙上,与身体成120度,15分钟放下休息一次.期间 最好不要使双腿下垂以免浮肿.少吃盐. 注意,绷带不要太冰,以自己能承受为好,要多准备几捆绷 带,随时换下不冰的.在换绷带期间要对腿部进行按摩.还有 绷带最好是医用沙绷带,透气性强. 这是针对脂肪型肥胖的,也就是捏上去感觉肉很松,如果你 的腿是肌肉型的也就是肉很紧的就没办法了. 另外,腿部肥胖可以从着装上掩饰,不要认为腿粗不敢穿 裙子,这是极其错误的,越是腿粗的人越要穿裙子掩盖.如果 如果腿是很匀称的粗可以穿长群,如果小腿相对细可以穿及 膝裙,穿上黑丝袜和高跟鞋,会有意想不到的修身效果! |