我在减肥，体重轻了，但是看上去不明显
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  发布时间：2007-10-19 03:31:13

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我身高168cm，体重最重的时候73kg
这两个星期我减肥
晚饭少吃点，吃好之后还出去散步1小时以上，平时零食也不吃，只喝白水，还加一些呼啦圈运动和拉伸的运动。
两个星期下来，体重轻了6kg，也就是12斤啦，我本人还是蛮开心的，可是，看看镜子里的自己，好像效果不明显哦。上臂也大腿还是很粗，貌似本来就不太肥胖的腰，和脸倒是瘦了点！！
不知道这是什么原因？还是我方法不对？或者是减得还不够多，还要耐心继续下去？
下个月我准备去练一下瑜加，束身！
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

减肥初期就是只减腰和脸拉别着急 坚持一下 再瘦的时候全身都会看到效果的
而且你的基数比较高 要看到效果还是要再耐心下 加油哈！
瑜伽确实不错的 记得要找比较专业的老师啊 ！

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